허리케인 이달리아(Hurricane Idalia)가 상륙하면서 극단적인 날씨에 관해 아이들과 대화하는 방법은 다음과 같습니다.

허리케인 이달리아가 플로리다에 상륙하고 산불이 하와이, 루이지애나 및 기타 지역을 휩쓸면서 기후가 가족의 건강과 복지에 어떤 영향을 미치는지에 대한 대화가 늘어나고 있습니다. 지난 수십 년 동안 극한 기후 현상의 빈도와 강도가 증가해 왔으며 전문가에 따르면 이러한 추세는 계속될 것입니다. 산불, 허리케인 고온, 폭염, 토네이도, 홍수 또는 기타 자연재해 등 아이들은 일반적으로 무언가 문제가 발생하면 이를 알아차립니다.

어떤 아이들은 질문을 할 수도 있지만 다른 아이들은 질문하지 않을 수도 있고, 결국 자신이 인지하고 있다는 사실조차 깨닫지 못한 것에 대해 스트레스를 받게 될 수도 있다고 파운틴 밸리에 있는 MemorialCare Orange Coast Medical Center의 소아과 전문의인 Gina Posner 박사는 말합니다. , 캘리포니아는 Yahoo Life에 말합니다.

극단적인 날씨가 가족에게 영향을 미치거나 뉴스에 나올 만큼 큰 경우, 전문가들은 자녀에게 이에 대해 이야기해야 한다고 말합니다. 하지만 어떻게 하면 그들을 완전히 놀라게 하지 않을 수 있을까요? 의사들이 권장하는 사항은 다음과 같습니다.

자녀가 어리다면(2~3세) 극단적인 날씨가 영향을 미칠 경우에만 자녀에게 이야기하면 된다고 Posner는 말합니다. "어린아이들과 함께 극단적인 날씨가 그들에게 어떤 영향을 미칠지 이야기할 수 있습니다. 예를 들어, 화재 때문에 집 안에 있어야 하는 날이 있을 것입니다. 그렇게 할 수 없다면 마스크를 착용해서 그렇게 하세요. 우리는 아프지 않아요." 폭염이 심한 경우에는 너무 더워서 공원에서 놀 수 없다고 설명하거나 자외선 차단제를 바르고 물을 마시는 것이 중요하다는 점을 강조할 수도 있습니다.

그러나 조금 더 나이가 들면 지역적이든 아니든 극단적인 날씨가 일어나고 있다는 것을 알게 될 확률이 높습니다. 캘리포니아 주 산타모니카에 있는 프로비던스 세인트 존스 건강 센터의 소아과 의사인 다니엘 간지안 박사는 야후 라이프에 "그들은 뉴스나 친구들로부터 이 소식을 듣게 될 것"이라고 말했다.

아이들은 또한 극단적인 기상 상황이 자신에게 미치는 직접적인 영향을 포함하여 자세한 내용을 이해하지 못할 수도 있습니다. Connecticut Children's의 소아 심리학자 Kelly Maynes는 Yahoo Life에 "종종 상황에 대해 우리가 상상하는 것이 실제로 일어나는 것보다 더 나쁠 수 있습니다"라고 말합니다. "이것은 특히 어린이들에게 해당됩니다." 그녀는 현재 진행 중인 캐나다 산불을 언급하며, 이는 미국의 대기 질에 큰 영향을 미쳤습니다. "우리가 뒷마당에서 실제로 그 영향을 목격할 때, 아이들은 화재 및 기타 위험의 위협이 실제보다 훨씬 더 가깝다고 믿을 수 있습니다."

Maynes는 즉각적인 위협이 없는 것에 대해서는 논의를 피하는 것이 "유혹적"이라고 말합니다. 그러나 그녀는 "일부 기본적이고 투명한 정보는 실제로 다른 사람들, 특히 어린이들의 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다"라고 덧붙였습니다.

때에 따라 다르지. 불안 및 여성 정서 건강 센터의 임상 심리학자 힐러리 암몬(Hillary Ammon)은 야후 라이프(Yahoo Life)에 "극한 날씨가 거주 지역에 직접적인 영향을 미치고 있다면 질문으로 대화를 시작하는 것이 도움이 될 수 있습니다"라고 말했습니다. 예를 들어, 근처에 산불이 발생하면 "오늘 밖이 좀 흐릿해 보이는 거 눈치채셨나요?"와 같이 말할 수 있다고 그녀는 말합니다. 또는 "밖에서 연기 냄새가 나는 것을 보셨나요?"

"이렇게 하면 자녀가 기상 이변에 대해 이미 알고 있는 내용을 공유하여 문제를 해결하는 방법을 가늠할 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다.

자녀가 극단적인 날씨가 발생하고 있다는 사실을 인식하지 못하는 경우, 이에 대해 질문이 있거나 이야기하고 싶은지 물어보는 것이 도움이 될 수 있다고 Ammon은 말합니다. "그들이 거절한다면 그들에게 공간을 주는 것은 괜찮습니다. 그들이 대화할 준비가 되었을 때 대화할 준비가 되었음을 상기시켜 주십시오"라고 그녀는 말합니다.

극단적인 날씨는 예측할 수 없는 경우가 많으며 이는 성인에게도 두려울 수 있습니다. 그러나 Maynes는 자녀가 더 불안해하지 않게 하면서 이에 대해 논의할 수 있는 방법이 있다고 말합니다.

"토론을 질문이 장려되는 실제 대화로 유지함으로써 고조되는 불안을 제한할 수 있는 기회가 더 커집니다."라고 그녀는 말합니다. "답이 없거나 대답할 준비가 되지 않은 질문을 받으면 잘 모르겠지만 함께 알아낼 수 있을까요?"와 같은 대답이 공평합니다."